Ako na zdravú a sviežu pleť
1) Jahody Jahody majú viac vitamínu C na porciu než napríklad pomaranče a grapefruity. Výskum klinickej výživy ukazuje, že ľudia, ktorí jedia potraviny bohaté na vitamín C, majú menej vrások a majú aj menej suchú kožu ako tí, ktorí jahody nejedia. Vitamín C bojuje s voľnými radikálmi, ktoré poškodzujú bunky,Read More →